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單項選擇題

健身鍛煉計劃與健美訓練計劃的訓練目的、手段和方法均是不同的，反映在練習的安排上（）不是它們之間的區(qū)別。

A.運動密度
B.運動負荷量
C.生理負荷量
D.分部位訓練

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單項選擇題

一份周訓練計劃為：每周隔日練，共三次；每次胸、肩、臂，腿、背、腹各練習2-3組；每組8-10次；重量15RM，組間歇1分鐘。該訓練計劃為（）

A.健身鍛煉計劃或健美入門計劃
B.健美初級訓練計劃
C.健美中級訓練計劃
D.健美高級訓練計劃

單項選擇題

健美訓練計算負荷量，下列哪一個不是重要的組成因素？（）

A.重量、組數(shù)和次數(shù)
B.鍛煉頻率
C.間歇時間
D.運動密度