日韩欧美亚洲 _ 欧美亚洲一区 _ 日本亚洲欧美 _ 亚洲精品欧美 国产白袜脚足J棉袜在线观看_亚洲熟妇av一区二区三区_久久天天躁狠狠躁夜_精品众筹模特私拍在线

單項選擇題

健美訓練過程中，同時要較快地提高力量，肌肉練習的方法可以選擇（）。

A.以“屈”為主的動作編排計劃
B.優(yōu)先發(fā)展原則編排計劃
C.以“拉”為主的動作編排計劃
D.以“伸”為主的動作編排計劃

微信掃碼免費搜題