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判斷題

依椐先衰原理發(fā)達胸大肌。就是先選擇基本動作臥推來訓(xùn)練，使其衰竭，然后練習(xí)局部動作，直至力竭。（）

答案：錯誤

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“直腿硬拉”練習(xí)是主要是發(fā)達腿部肌肉群的動作。（）

答案：錯誤

“聳肩”練習(xí)是主要是發(fā)達肩部肌肉群的動作。（）

答案：錯誤