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問答題

【簡答題】如何做整理活動？

答案：整理活動一般應包括慢跑、深呼吸和一些和緩的放松練習，活動量要小一些，逐漸使肌肉放松，使各內臟器官逐漸恢復到平靜狀態(tài)。例如...

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【簡答題】為什么要做準備活動？

答案：準備活動也叫“熱身”，是一種為正式運動作準備的身體練習。準備活動最大的好處就是使身體發(fā)熱。體溫升...

【論述題】現(xiàn)代世界健身健美操發(fā)展趨勢及對中國健身健美操發(fā)展的意見？

答案： <一>世界健身健美操發(fā)展趨勢：
（1）人們健康意識的增強將使得健身健美操的市場前景更加美好
（2）健...