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問答題

【簡答題】女子在月經(jīng)期間進行運動的衛(wèi)生要求有哪些?

答案: ⑴避免過冷過熱刺激,特別是下腹部不宜受涼,以免引起痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。
⑵經(jīng)期應(yīng)減少運動量和強度,運動的時間也不...
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問答題

【簡答題】如何應(yīng)用脈搏和血壓評定運動員的機能狀況和訓(xùn)練水平?

答案: 脈搏應(yīng)用:⑴可利用基礎(chǔ)脈搏評定機能狀況和訓(xùn)練水平,機能狀況良好者基礎(chǔ)脈搏穩(wěn)定,且隨訓(xùn)練水平的提高而逐漸減少;機能狀況不...
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