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填空題

在運(yùn)動處方中，一般要求每次鍛煉時達(dá)到靶心率以后，至少應(yīng)持續(xù)（）分鐘以上。

答案： 20

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健身運(yùn)動中的靶心率可按最大心率的（）％來控制。

答案： 70~85

健身運(yùn)動中靶心率的范圍一般可按（）減年齡控制

答案： 220