A、是一種營(yíng)養(yǎng)素，是食物中的產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)代謝過(guò)程中釋放出的能量 
B、不是一種營(yíng)養(yǎng)素，是食物中的產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)代謝過(guò)程中釋放出的能量 
C、是能量分解出的一種營(yíng)養(yǎng)素 
D、不是一種營(yíng)養(yǎng)素，是食物中的能量在體內(nèi)代謝過(guò)程中轉(zhuǎn)化出的能量

A、不宜過(guò)度興奮 
B、可多玩一會(huì) 
C、喝一些水 
D、吃一些零食