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問答題

【簡(jiǎn)答題】動(dòng)作速度的快慢主要取決于哪些因素?

答案:

肌纖維類型中快慢肌的百分比組成;肌肉力量;肌肉的興奮性;條件反射的鞏固程度。

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問答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)?

答案: 肌肉內(nèi)無氧酵解供能能力(肌糖原含量與無氧酵解酶系的活性);血液中緩沖體系的緩沖作用(碳酸氫鈉含量);腦細(xì)胞對(duì)血液酸堿度變...
問答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述與無氧耐力訓(xùn)練有關(guān)的因素。

答案:

①強(qiáng)度;
②負(fù)荷數(shù)量;
③重復(fù)練習(xí)的次數(shù)與組數(shù);
④間歇時(shí)間。

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