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問答題

【簡答題】自我身體檢查包括哪些內(nèi)容？

答案：

①主觀感覺：自我感覺、鍛煉后的睡眠狀況、飲食狀態(tài)等。
②客觀檢查：鍛煉者的脈搏、體重。

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【簡答題】健身鍛煉衛(wèi)生的原則包括哪些？

答案：

①循序漸進(jìn)原則；
②系統(tǒng)性原則；
③全面性原則；
④區(qū)別對待原則。

【簡答題】體育活動的禁忌癥有哪些？

答案：

①引起發(fā)熱的各種急性病癥；
②各種內(nèi)臟疾病的急性階段；
③有出血傾向的各種疾??；
④惡性腫瘤發(fā)生轉(zhuǎn)移后；
⑤慢性疾??；
⑥其他。