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問答題
【簡答題】運(yùn)動(dòng)處方的主要特點(diǎn)是什么？
答案：
運(yùn)動(dòng)處方的主要特點(diǎn)是系統(tǒng)性和個(gè)體化。一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)該包含運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率、注意事項(xiàng)及能量消耗目標(biāo)等...
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問答題
【簡答題】運(yùn)動(dòng)處方的科學(xué)基礎(chǔ)主要包括哪些內(nèi)容？
答案：
（1）全面了解鍛煉者的健康狀態(tài)；
（2）鍛煉者的生活方式特點(diǎn)及健身現(xiàn)狀
（3）鍛煉者的危險(xiǎn)分層；
（2）鍛煉者的生活方式特點(diǎn)及健身現(xiàn)狀
（3）鍛煉者的危險(xiǎn)分層；
問答題
【簡答題】簡述體質(zhì)評價(jià)指標(biāo)的特點(diǎn)？
答案：
（1）指標(biāo)要符合評價(jià)目的，要能有效地反映出所要測量的屬性－有效性（或效度）；
（2）指標(biāo)檢測方法受技術(shù)和主觀因...
（2）指標(biāo)檢測方法受技術(shù)和主觀因...
