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A、在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時，應適當減少運動量和鍛煉時間，要盡量避免在烈日下鍛煉。
B、夏天在室內鍛煉時，注意良好的通風，并備有低糖含鹽的飲料。
C、室外鍛煉時，應戴白色涼帽，穿寬松淺色運動服。
D、多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水，補充體液。

A、10
B、20
C、30
D、40

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