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名詞解釋

最佳運動技術(shù)

答案：指考慮了運動員的個體差異，應(yīng)用一般技術(shù)原理，以達到最理想的運動成績，是既有共性又有個性特征的運動技術(shù)。

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在克服自重或外周阻力的過程中，人體各環(huán)節(jié)依次加速和制動，使其末端獲得極大速度的動作形式。

肌肉平衡長度

答案：

肌肉被動張力為零時，肌肉所能達到的最大長度。