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最大力量
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是指運動員在肌肉最大隨意收縮時對抗一種恰好還能克服的阻力時所發(fā)揮的最高力值。
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【簡答題】在散打的身體訓練中怎么樣才能與散打技、戰(zhàn)術訓練緊密結合?
答案:
散打運動員的身體訓練應緊密結合技、戰(zhàn)術進行,使身體訓練獲得訓練效果與散打技術和戰(zhàn)術有機地聯(lián)系在一起,能夠在訓練和比賽中通...
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【簡答題】為什么說良好的身體訓練水平是散打技、戰(zhàn)術訓練的基礎?
答案:
散打的訓練和競賽對機體的功能和運動能力有著專門的要求。散打的技術動作和戰(zhàn)術行動的完成必通過機體能的發(fā)揮予以實現(xiàn),三者緊密...
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