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填空題

決定散打運動員力量耐力水平的主要因素是（）和能量供應系統(tǒng)的強度、容量、靈活性、節(jié)省化以及（）。

答案：最大力量水平、肌肉抗疲的能力

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散打運動員的力量耐力的發(fā)展，取決于比賽條件下的（）和（）。

答案：運動強度、持續(xù)時間

進行散打速度力量練習時，每個練習的持續(xù)時間應該保證（）和（）的情況下完成動作，具體的持續(xù)時間的長短取決于練習的性質，阻力的大小、訓練水平的練習的結構等。

答案：不降低動作速度、不出現(xiàn)疲勞狀態(tài)