A.直腿坐姿開始,上體前屈,然后后倒,同時舉腿向后滾動 B.屈腿坐姿開始,上體前屈,然后后倒,同時舉腿向后滾動 C.直腿坐姿開始,上體后屈,然后后倒,同時舉腿向后滾動 D.屈腿坐姿開始,上體后屈,然后后倒,同時舉腿向后滾動
A.站立姿勢開始,一腳蹬地,另一腿擺動,兩手撐地 B.姿勢開始,兩腳蹬地,兩腳擺動,兩手撐地 C.蹲踞姿勢開始,一腳蹬地,另一腿擺動,兩手撐地
A.兩手與頭 B.兩手與前額 C.兩手與肩 D.兩手、頭后部與肩