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填空題

（）是身體重力的中心，身體運(yùn)動(dòng)的起始點(diǎn)。

答案：身體核心

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“把肚臍拉向脊椎”是指（），腹肌收縮上提。

答案：肚臍向內(nèi)收縮

保持骨盆和脊椎的（）位，是練習(xí)中要遵循的重要原則。

答案：自然中立