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填空題

無論你是初學(xué)者還是運動員，都要從（）開始接觸普拉提。

答案：入門動作

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感覺身體給你的反饋，不要強迫自己過度的拉伸肌肉和（）。

答案：韌帶

普拉提練習(xí)選擇在（）狀態(tài)下進行，避免完全饑餓狀態(tài)下練習(xí)。

答案：相對空腹