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教練是雖然是我們的前輩,但教練教授的動(dòng)作卻不一定是正確的,我們可以在練習(xí)過(guò)程中尋找適合自己的動(dòng)作,并不需要完全聽從教練的指導(dǎo).
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增加速度的方法和身體重心的移動(dòng)沒(méi)設(shè)么關(guān)系.
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在訓(xùn)練中,跆拳道并不要求過(guò)分加強(qiáng)肩帶肌的力量,而更側(cè)重肩各關(guān)節(jié)的柔韌性.
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