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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】養(yǎng)生的基本原則有哪些？

答案： ①順應(yīng)自然：要掌握自然變化規(guī)律，主動(dòng)地采用各種養(yǎng)生措施適應(yīng)其變化②養(yǎng)性調(diào)神：要避免不良刺激和提高自我心理調(diào)攝能力；③護(hù)腎...

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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】你認(rèn)為飲食養(yǎng)生有何意義和作用？如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生？

答案：飲食養(yǎng)生的意義和作用是：飲食養(yǎng)生的預(yù)防作用；飲食養(yǎng)生的滋養(yǎng)作用；飲食養(yǎng)生的滋養(yǎng)作用；飲食養(yǎng)生的治療作用。
飲食...

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】健康的三大要素是什么？其四大基石是什么？

答案：健康的三大要素是：（1）軀體健康（2）心理健康（3）對(duì)社會(huì)有較強(qiáng)的適應(yīng)能力（有效的社會(huì)活動(dòng)和勞動(dòng)的能力）。
健...