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名詞解釋

精神養(yǎng)生

答案：

精神養(yǎng)生是在養(yǎng)生學(xué)基本觀念和法則的指導(dǎo)下，通過主動(dòng)的調(diào)攝、保護(hù)和增強(qiáng)人的精神健康，力求達(dá)到形神高度統(tǒng)一的養(yǎng)生方法。
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