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單項(xiàng)選擇題

每次健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，一般控制在（）.

A、5—15分鐘為宜
B、15-60分鐘為宜
C、60-90分鐘為宜
D、60分鐘以上為好

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單項(xiàng)選擇題

以健身為目標(biāo)的耐力性運(yùn)動(dòng)，通常采用（）.

A、中上強(qiáng)度
B、中等強(qiáng)度
C、大強(qiáng)度
D、小強(qiáng)度

單項(xiàng)選擇題

制定運(yùn)動(dòng)處方前，首先要對(duì)實(shí)施鍛煉的人進(jìn)行（）。

A.體力測(cè)定
B.肺功能測(cè)定
C.各種身體素質(zhì)測(cè)試
D.健康診斷