日韩欧美亚洲 _ 欧美亚洲一区 _ 日本亚洲欧美 _ 亚洲精品欧美国产白袜脚足J棉袜在线观看_亚洲熟妇av一区二区三区_久久天天躁狠狠躁夜_精品众筹模特私拍在线

名詞解釋

俯臥撐

答案：

以指、掌和腳尖作為著力部，開始時，先以手掌撐地進行俯臥撐鍛煉，要求肘關(guān)節(jié)屈曲上臂與肩、背、腰、下肢在同一個平面上。

你可能感興趣的試題

仰臥起坐

答案：練功者仰臥在地板上或床墊上，雙手交叉抱頭，下肢自然伸直，然后，上身離地坐起，使頭盡量靠近下肢（下肢不可離開地面或床面，初...

推拿練功

答案：推拿基本功法是指以提高手法技能和臨床運用水平為目的的功能鍛煉方法。又叫推拿練功。