患者俯臥位,兩下肢伸直。術者雙手掌并置于小腿后部,由上而下進行雙掌對揉,至三陰交止。反復操作3~5分鐘。
患者仰臥。患側膝關節(jié)微屈。術者位于患者側方,以單手側掌振法,作屈伸式高頻率擺動10~20秒,一口氣施完。反復2~3次。
患者仰臥或坐位,屈健腿伸患腿。術者位于患者側方,以一手五指拿住患側髕骨周緣,作順逆時針方向各環(huán)轉30~50次。