A.谷類及薯類,主提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素 B.動物性食品,主提供蛋白質(zhì)、脂肪;礦物質(zhì)、B族維生素、維生素A C.大豆及其制品,主提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、膳食纖維、B旅維生素 D.蔬菜、水果,主提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素 E.純熱能食物,主提供熱能
A.豆類含豐富的蛋白質(zhì) B.豆類含豐富的不飽和脂肪酸 C.豆類含豐富的鈣 D.豆類含豐富的維生素C
A.具體的膳食食譜 B.食物的分類概念 C.每日必需的食物攝入量 D.較理想的食物種類