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判斷題

耐力練習通常指以提高心肺功能適應水平為目的的高強度體育鍛煉方法。

答案：錯誤

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骨骼的粗壯和堅固，使骨胳在抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的性能都有提高。

答案：正確

經(jīng)常參加體育鍛煉可促進骨骼的生長發(fā)育，使骨密質(zhì)增厚，骨變粗，骨面肌肉附著處突起明顯，骨小梁的排列根據(jù)張力和壓力更加整齊有規(guī)律，這是由于骨的新陳代謝加強，骨的血液循環(huán)得到改善，從而在形態(tài)結(jié)構(gòu)上產(chǎn)生良好變化的結(jié)果。

答案：正確