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判斷題

對相同的應(yīng)激情景，人們的反應(yīng)也是相同的。

答案：錯誤

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各種放松方法的共同點是：集中注意暗示語、深沉的腹式呼吸，全身肌肉放松。

答案：正確

有規(guī)律的鍛煉將導(dǎo)致身體適應(yīng)與積極的自我表象，并有助提高人對應(yīng)激的抵抗力。

答案：正確