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問答題

【簡答題】心理技能訓練的作用是什么？

答案：

（1）有利于提高情緒調控能力（2）有利于增強意志品質（3）有利于掌握和改進動作技（4）消除身心疲勞，加速恢復過程

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【簡答題】目標設置的作用是什么？

答案： 1.能夠將學生的注意和行為指向體育活動任務上
2.能夠激發(fā)學生的學習動機并動員其能量提高學生的運動表現(xiàn)

【簡答題】簡述影響體育活動自我效能感的主要因素。

答案：

直接經驗；間接經驗；言語勸說；情緒和生理狀態(tài)。