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在頭部排打訓練肘,雙萬相對,雙腳開立,微收下頌,閉口機齒,眼晴平視前方,一方用掌部擊對方鼻梁,然后交換練刀。
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倒功是當身體失去重心被動倒地,有時也是主動倒地、尋求逃跑機會的自我保護方法。
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保安員在進行前倒訓練時,要注意以下兩點,兩腿要直倒地要快,著地積極,前額主動著地。
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