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單項選擇題

下列選項中哪個方法是不能鍛煉腰腹部肌肉（）

A、懸垂舉腿
B、仰臥做杠鈴臥推
C、仰臥舉腿
D、仰臥起坐

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單項選擇題

下列對于形體美標準描述錯誤的是（）

A、骨骼發(fā)育正常
B、雙肩對稱，男圓女寬
C、足弓較高
D、脊柱正視垂直，側視曲度正常

單項選擇題

戶外有氧運動時間控制在（）為佳。

A、20~30分鐘
B、30~40分鐘
C、30~50分鐘
D、1小時以上