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A.放松訓(xùn)練
B.生物反饋訓(xùn)練
C.自生訓(xùn)練
D.冥想
E.高壓訓(xùn)練

A.以個人動機和應(yīng)付壓力的能力信息作為補充
B.個人緊張的產(chǎn)生
C.個人感覺到對壓力源進行有效應(yīng)付
D.自己不能對壓力源進行有效應(yīng)付
E.潛在的工作壓力有規(guī)律可循

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