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填空題

目前國(guó)內(nèi)最簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)心肺功能適應(yīng)能力的方法是（）測(cè)試。

答案： 12分鐘跑

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負(fù)重屈肘肩上推舉杠鈴或仰臥推舉，是鍛煉（）力量。

答案：上肢

（）是指鍛煉時(shí)人體承受的生理負(fù)荷量。

答案：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度