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填空題

營養(yǎng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)（）和保持體能狀態(tài)有重要作用。

答案： I

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體能也叫（），主要通過體育鍛煉獲得。

答案：體適能

老年勤鍛煉，拐杖當(dāng)寶劍是指有（）的體育鍛煉，能使老年人身體活動(dòng)能力退化減慢。

答案：規(guī)律