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填空題

木蘭拳在運動過程中要求以（）為主宰，以（）帶動（），節(jié)節(jié)相隨，開合伸展，連貫順暢，運動中動作的順逆都走弧形，往返相接，形成圓弧運動。

答案：腰；腰；四肢

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木蘭拳練習時要求人體保持“（）”狀態(tài)，用意識指導動作，整個身體保持端莊穩(wěn)重，松而不塌，靜而不能萎靡不振，身體要避免挺胸、凸肚、彎腰、弓背、凸臀等現(xiàn)象。

答案：松靜

木蘭拳技術(shù)動作的要求和風格特點與太極拳的風格特點有其共同性，所以練習時要求動作（）、舒展大方、架勢平穩(wěn)。

答案：柔緩輕靈