A.專人陪同,在小范圍內(nèi)散步 B.手掌中轉(zhuǎn)動(dòng)健身球 C.徒手體操 D.調(diào)息靜坐 E.做小力量訓(xùn)練
A.方法上強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)和適量的阻力運(yùn)動(dòng)相結(jié)合 B.不宜在饑餓時(shí)運(yùn)動(dòng),應(yīng)避開運(yùn)用降糖藥后的作用高峰期 C.餐后90分鐘運(yùn)動(dòng),降糖效果最好 D.為了鞏固運(yùn)動(dòng)控制血糖的效果,更需要持之以恒 E.糖尿病人體質(zhì)較弱,不適宜進(jìn)行阻力運(yùn)動(dòng),即大肌肉群的運(yùn)動(dòng)
A.漫步 B.中速走 C.快走 D.原地高抬腿踏步 E.配合對(duì)血壓、心率及能量監(jiān)測(cè)的醫(yī)療步行