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名詞解釋

健康睡眠

答案：迅速消除個體疲勞，有效提高睡眠質(zhì)量，睡眠科學(xué)合理不會誘發(fā)疾病，在睡眠中能康復(fù)多種慢性疾病。

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知信行模式

答案：

知識信念行為的簡稱，實(shí)質(zhì)是認(rèn)知理論在健康教育中的應(yīng)用。