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填空題

（）指的是人們可以通過學習和運用一些方法使自己變得樂觀。

答案：習得性樂觀

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合理情緒治療的重點旨在改變人的認知——即人的（）、（）等。

答案：信念；思維

合理情緒治療中會用到許多方法和技術，其中主要的、最常用的技術就是與不合理的信念辯論的（）與（）的家庭作業(yè)。

答案：技術；認知