A.肌肉體積增大 B.肌纖維中線粒體數(shù)目增多,體積減小 C.肌肉中脂肪減少 D.肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多
A.在以某一強(qiáng)度鍛煉時應(yīng)比較輕松 B.感覺不適時不要延長運(yùn)動時間 C.有疼痛或酸痛感時應(yīng)停止運(yùn)動,讓機(jī)體充分恢復(fù) D.感覺疲勞疼痛時繼續(xù)堅持運(yùn)動
A.負(fù)荷強(qiáng)度 B.運(yùn)動持續(xù)時間 C.運(yùn)動頻率 D.運(yùn)動鍛煉方式