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填空題

跨欄步技術(shù)包括（）和（）兩個(gè)過程。

答案：起跨攻欄；騰空過欄

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只有掌握和完善起跑到第一欄的技術(shù)并順利跨過第一欄，才能為全程跑打下良好的（）、（）和（）的基礎(chǔ)。

答案：技術(shù)；速度；節(jié)奏

跨欄跑全程跑技術(shù)可以分為（）、（）、（）和（）等四個(gè)部分。

答案：起跑到第一欄技術(shù)；跨欄步技術(shù)（過欄技術(shù)）；欄間跑技術(shù)；終點(diǎn)跑技術(shù)