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問答題

【簡答題】當(dāng)代短跑技術(shù)發(fā)展有哪些特點(diǎn)？

答案：其特點(diǎn)是更加強(qiáng)調(diào)擺動(dòng)腿高抬膝，前擺大腿時(shí)積極送髖，支撐腿著地積極，腳掌“扒地”動(dòng)作輕快柔和，后蹬...

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【簡答題】如何學(xué)習(xí)競走的腿部動(dòng)作？

答案：要求學(xué)生以腳跟先著地，經(jīng)腳掌外側(cè)迅速滾動(dòng)到全腳掌，著地瞬間伸直膝關(guān)節(jié)。要求學(xué)生后蹬動(dòng)作結(jié)束后，腳尖始終靠近地面，小腿不要...

【簡答題】競走的垂直支撐時(shí)，髖、膝、踝關(guān)節(jié)的動(dòng)作是怎樣的？

答案：

垂直支撐時(shí)，支撐腿一側(cè)的髖關(guān)節(jié)和膝膝關(guān)節(jié)稍高于擺動(dòng)腿一側(cè)的髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。支撐腿同側(cè)肩稍下沉，使其低于另一側(cè)肩的高度。