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問答題

【簡答題】后蹬是向前跑進的主要動作，應從哪些因素來考慮后蹬動作？

答案：后蹬力是向前跑進的主要動力，由于后蹬動作是以髖、膝、踝三關節(jié)依次伸展的形式完成的，所以，當其他條件相同時，蹬地的力量越大...

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【簡答題】短跑時兩臂擺動有什么作用？應如何擺動？

答案：兩臂的擺動不僅能維持身體平衡，而且能加強下肢動作效果。由于擺臂的力量、速度、方向和幅度，對步長、步頻和跑的直線性等都有重...

【簡答題】短跑技術總的要求是什么？

答案：起跑反應快，加速能力強，途中跑維持高速度時間長，最后沖刺狠。跑動中上下肢擺動幅度大，腳著地緩沖時間縮短，后蹬時間增加，支...