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單項選擇題

下列屬于最科學(xué)合理的鍛煉計劃是（）。

A.肥胖患者經(jīng)常參加舉重練習(xí)
B.瘦弱者經(jīng)常參加體操項目練習(xí)
C.最好的減肥方式是有氧運動和力量訓(xùn)練相結(jié)合
D.向培養(yǎng)堅韌的性格應(yīng)經(jīng)常參加短跑訓(xùn)練

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單項選擇題

下列有關(guān)體育鍛煉說法正確的是（）。

A.運動之前不需要做準(zhǔn)備活動和整理活動
B.運動中適量而行，注意預(yù)防運動損傷
C.心肌炎患者最適宜的鍛煉項目是籃球
D.皮膚病患者應(yīng)經(jīng)常參加游泳練習(xí)

單項選擇題

下列不屬于運動裝備的是（）。

A.高跟鞋
B.護(hù)腕
C.足球鞋
D.護(hù)踝