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多項選擇題

現(xiàn)代新興的運(yùn)動處方要求包括三種運(yùn)動種類，以達(dá)到全面鍛煉的最佳效果。下列屬于這三種運(yùn)動中類的是（）。

A.伸展運(yùn)動
B.有氧運(yùn)動
C.無氧運(yùn)動
D.混合運(yùn)動

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多項選擇題

人體對一定量的運(yùn)動負(fù)荷刺激有個適應(yīng)過程，一般分為三個階段。下列（）屬于這三個階段。

A.消耗
B.恢復(fù)
C.超量恢復(fù)
D.能量代謝

多項選擇題

庫珀提出的有氧代謝運(yùn)動的體力測驗(yàn)包括三種方式，你可任選其中之一，用來檢查和衡量心血管系統(tǒng)的功能。下列屬于這三種運(yùn)動方式的是（）。

A.跑
B.自行車
C.游泳
D.跳繩