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30歲以后,最大攝氧量隨年齡增長(zhǎng)而漸漸衰退,活動(dòng)少的人每10年會(huì)降低8~10%,而活動(dòng)多的人,每10年只下降4~5%。長(zhǎng)期堅(jiān)持耐力運(yùn)動(dòng)者,每10年甚至只降低1~2%。
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判斷題
最大攝氧量直接測(cè)定法非常準(zhǔn)確,因此通常都選用這種方法測(cè)定最大攝氧量。
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判斷題
心輸出量是限制人體勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)能力(特別是耐力運(yùn)動(dòng))的最重要的因素。換而言之,發(fā)展和提高耐力運(yùn)動(dòng)員的心泵功能,是提高運(yùn)動(dòng)員耐力的重要方面。
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