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多項選擇題

更年期婦女的心理衛(wèi)生應注意（）

A.學會自我調節(jié)和控制，保持樂觀的情緒
B.家庭成員、單位同事、領導應當對她們理解、體諒和關懷
C.加強人際交流
D.消除傳統(tǒng)觀念的影響，保持正常的更年期性生活
E.適當使用情緒調節(jié)劑，如利眠寧、舒樂安定等藥物

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多項選擇題

更年期婦女進行體育鍛煉應注意（）

A.不要進行劇烈的運動
B.應當保證一定的運動時間，且運動時間不宜過短
C.應做到項目合理，如太極拳、慢跑、散步等
D.應堅持不懈
E.應循序漸進

多項選擇題

更年期婦女的合理營養(yǎng)應做到（）

A.控制每日的總熱量供給
B.減少脂肪的攝入
C.多食用一些含鈣豐富的食物
D.少吃一些富含纖維素的食物
E.減少不飽和脂肪酸的攝入