A.野外勞作時(shí),一定要注意戴帽子,避免皮膚直接暴露在陽光下;戶內(nèi)加強(qiáng)通風(fēng).降溫措施
B.大量出汗后注意進(jìn)水的同時(shí)加強(qiáng)鹽的補(bǔ)充
C.出現(xiàn)中暑先兆,如頭昏.胸悶時(shí),要迅速到陰涼處避暑或及時(shí)就醫(yī),以免加重病情
D.在高溫、高濕環(huán)境進(jìn)行勞作前,應(yīng)進(jìn)行熱適應(yīng)訓(xùn)練,以增強(qiáng)熱耐力,減少中暑發(fā)生率
E.補(bǔ)充含鹽清涼飲料