A.舉啞鈴 B.蹲馬步 C.利用彈性阻力裝置 D.丟沙袋 E.在功率自行車上練習(xí)
A.避免過度訓(xùn)練 B.避免替代運(yùn)動(dòng) C.訓(xùn)練中應(yīng)有2min的休息恢復(fù)期 D.訓(xùn)練中不應(yīng)憋氣,以防發(fā)生心血管問題 E.若發(fā)生局部不適、疼痛、痙攣等應(yīng)及時(shí)報(bào)告
A.發(fā)生替代運(yùn)動(dòng) B.施阻部位疼痛 C.運(yùn)動(dòng)造成肌肉震顫 D.患者不能完成全關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍運(yùn)動(dòng) E.患者不能完成部分關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍運(yùn)動(dòng)