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助跑起跳踏跳制動時腳的著地動作一般應當是()。
A.前腳掌先著地
B.全腳掌著地
C.腳內側先著地
D.腳后跟先著地
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扣球起跳時使水平速度轉化為垂直速度是通過()來完成的。
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【簡答題】敘述正面扣球時空中揮臂擊球的動作要領。
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1.騰空后左臂屈臂置于頭側,肘高于肩,展腹、挺胸,身體略呈反弓形,眼晴注視球。
2.以身體動作帶動手臂、以肩關...
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