A、代謝當(dāng)量、每周運動的天數(shù)、每次運動時間 
B、最大心率百分比、每次運動時間、每周運動的天數(shù) 
C、代謝當(dāng)量、每次運動時間，每周運動的天數(shù) 
D、最大心率百分比、每天運動累計時間、每周運動的天數(shù) 
E、每次運動時間、每天運動累計時間、每周運動的天數(shù)

A、累計盡量多的能量消耗、關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)、身體平衡練習(xí) 
B、累計盡量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力運動、關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí) 
C、中等以上的有氧耐力運動、大肌肉群抗阻力訓(xùn)練、身體平衡練習(xí) 
D、累計盡量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力運動、大肌肉群抗阻力訓(xùn)練 
E、大肌肉群抗阻力訓(xùn)練、關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)、身體平衡練習(xí)