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單項選擇題

【A1/A2型題】徒手抗阻訓練要求局部肌力至少（）

A.1級
B.2級
C.3級
D.4級
E.5級

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單項選擇題

【A1/A2型題】增強肌力的運動訓練強調（）

A.高強度，多重復
B.高強度，少重復
C.低強度，少重復
D.低強度，多重復
E.強調高低強度交替

單項選擇題

【A1/A2型題】收縮時肌肉起、止點相互靠近，肌肉縮短的為（）

A.離心收縮
B.向心收縮
C.等長收縮
D.靜力收縮
E.等速離心收縮