A.牽張前應用放松技術、熱療和熱身訓練
B.牽張訓練前進行評定，選擇合適的訓練方式
C.在獲得進展的活動范圍內(nèi)進行主動訓練，可增加肌肉功能
D.牽張后，可應用冷療或冷敷，以減少牽張所致的肌肉酸痛，冷療時關節(jié)處于放松位
E.牽張力量應輕柔、緩慢、持續(xù)，達到一定力量，持續(xù)一定時間，逐漸放松力量，休息片刻后再重復

A.新近的骨折
B.嚴重的骨質(zhì)疏松
C.緊張組織和周圍區(qū)域的急性炎癥或感染
D.神經(jīng)損傷或吻合術后1個月
E.影響日常功能活動或生活自理的攣縮